Quinoa-Gemüse-Pfanne

mit scharf marinierten Soja-Streifen, Kichererbsen, Broccoli, Champignons, Mungobohnenkeimlingen und Sesam.

Portionsgewicht 380g

CHF 53.40

Verkaufsseinheit 1 Karton à 6 Menüs

Beschreibung

mit scharf marinierten Soja-Streifen, Kichererbsen, Broccoli, Champignons, Mungobohnenkeimlingen und Sesam.

Portionsgewicht 380g

Zutaten:
Quinoa gegart (Wasser, Quinoa), Zwiebeln, SOJAGESCHNETZELTES (SOJAPROTEIN (rehydriert) (Wasser, SOJAPROTEIN), Rapsöl, Kartoffelflocken, Verdickungsmittel Methylcellulose, Speisesalz, Dextrose, Gewürze), Kichererbsen, Broccoli, Champignons, Mungobohnenkeimlinge, SOJASOssE (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Olivenöl, Gemüsefond (Wasser, Gewürzextrakte, Tomatenmark, Gewürze, Trockenglucosesirup, Karottenextrakt, Tomatenpulver, Speisesalz, Branntweinessig), Knoblauch, Ajvar (Paprika, Auberginen, Sonnenblumenöl, Zucker, Speisesalz, Branntweinessig, scharfe Pepperoni, Knoblauch, Säuerungsmittel Essigsäure), Ingwer, Kräuter, Lauchzwiebeln, Zucker, SESAM, Wein-Branntweinessig, Orangensaftkonzentrat, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), marokkanische Gewürzmischung Ras el-Hanout (Cumin, Cardamom, Coriander, Paprika, Zimt, Anis, Pfeffer, Ingwer, Curcuma, Knoblauch, Nelken, Muskatnuss, Sternanis, Schwarzkümmel, Lavendelblüten, Rosenblütenblätter, Paradieskörner), Curry-Gewürzzubereitung (Gewürze, Kräuter, Lauch, Maltodextrin, Dextrose, Rapsöl), Gewürze.

Allergene und Unvertäglichkeiten:
Gluten (Glu), Weizen (A1), Sojabohnen (F), Sesam (N)

Hinweise zu Allergenen, Unverträglichkeiten und Zusatzstoffen

Zusätzliche Informationen

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie: 552 kJ (132 kcal)
Fett: 6 g – davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
Kohlenhydrate: 12 g – davon Zucker: 4 g
Eiweiss: 6 g
Salz: 1,25 g
Portionsgewicht 380g

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Zubereitung

  1. Die geschlossene, tiefgefrorene Menüschale in das vorgeheizte Heißluftgerät oder die Mikrowelle stellen.
  2. Im Heißluftgerät bei 140°, 45 Minuten zubereiten.
    In der Mikrowelle bei 800 Watt, circa 7-9 Minuten erhitzen.
    Die genaue Zeitangabe für die Aufbereitung in der Mikrowelle steht auf der Verpackung.
  3. Die Menüschale herausnehmen und öffnen, bei Bedarf umrühren.
  4. Guten Appetit!

Stil-Tipp:
Zum stilvollen Genuss einfach die Menüschale öffnen und den tiefgefrorenen Inhalt ohne zu wenden (!) auf einem Teller in der Mikrowelle zubereiten. Durch die besondere Schichtung und Anordnung der Zutaten ist das fertige Gericht dann wie von selbst perfekt angerichtet.